jnanelstnara.net

التحرر من الشعور بالوحدة

دورة تحرر من شعور الوحدة تقدم فرصة للأفراد لفهم أنفسهم بشكل أعمق، بناء علاقات صحية، وتحقيق التوازن النفسي، مما يمكنهم من التعامل بشكل أفضل مع الآخرين وتحسين جودة حياتهم.
23 فيديو

التحرر من تأنيب الضمير

تعتبر دورة التحرر من تأنيب الضمير أساسية لفهم ومعالجة هذا الشعور السلبي الذي يؤثر على العديد من جوانب حياتنا. يهدف هذا التدريب إلى توعية المشاركين بأهمية التعامل مع تأنيب الضمير بشكل صحيح وفعال.
28 فيديو

شفرة العلاقات و الحدود

تعتبر وضع الحدود في العلاقات أمرًا حيويًا لصحة العلاقات الشخصية والاجتماعية. تساعد الحدود على تعزيز الاحترام المتبادل وفهم الوضوح بين الأطراف المشاركة في العلاقة.
24 فيديو

برنامج العلاج المعرفى السلوكى للقلق المعمم

الدكتور/ محمود سعد

برنامج العلاج المعرفي السلوكي للاكتئاب الرئيسي

الدكتور/ محمود سعد

برنامج العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب القلق والرهاب الاجتماعي

الدكتور/ محمود سعد و الدكتور/ إبراهيم يونس

برنامج الصحة النفسية والإرشاد النفسى

الدكتور/ إبراهيم يونس

برنامج اضطرابات الشخصية

الأستاذ الدكتور محمد خطاب