هل يسيطر عليك ضجيج الأفكار، ويحرمك من الهدوء والتركيز؟ هذه الورشة هي بوابتك لاستعادة السيطرة على ذهنك وحياتك. ستكتشف تقنيات عميقة وفعالة لتهدئة العقل، زيادة وعيك الذاتي، والتحول من أسير الأفكار إلى قائد لها، لتجدد سلامك الداخلي وقدرتك على اتخاذ قرارات واضحة.